close
متخصص ارتودنسی
دانلود آموزش یوگای چشم برای بهبود دید و چشم
loading...

Step To Learning

همه شما با ورزش یوگا اشنا و مطمئنا از فواید ان با خبر هستید . در این مجموعه قصد داریم به کمک یوگا به نرمش چشم های شما بپردازیم . اما این کار چه فایده ای دارد . همانطور که میدانید ورزش و نرمش برای بدن بسیار مفید است . این کار باعث فعالیت ماهیچه ای بدن و رسیدن اکسیژن بیشتر به بدن و در نهایت…

آخرین ارسال های انجمن

دانلود آموزش یوگای چشم برای بهبود دید و چشم

نویسنده بازدید : 160 دوشنبه 01 خرداد 1391 نظرات ()

http://up.vatandownload.com/images/3erta3kqo3qyf8bti1sd.jpg


همه شما با ورزش یوگا اشنا و مطمئنا از فواید ان با خبر هستید . در این مجموعه قصد داریم به کمک یوگا به نرمش چشم های شما بپردازیم . اما این کار چه فایده ای دارد . همانطور که میدانید ورزش و نرمش برای بدن بسیار مفید است . این کار باعث فعالیت ماهیچه ای بدن و رسیدن اکسیژن بیشتر به بدن و در نهایت سبب احساس بهتر داشتن میشود . حال تصور کنید که اگر چشمان شما هم ورزش میکردند شاید خیلی از عیب های چشم  نظیر دور بینی نزدیک بینی آستیگمات و ... درمان میشدند . این مجموعه شامل دو قسمت است که یکی مربوط به بحث اختصاصی مربوط به یوگای چشم است و دیگری به بررسی نوع دیگری ورزش برای چشم میپردازد . این ورزش ها برای نمونه های خاصی از چشم ها ترتیب داده شده است که در ادامه به شرح ان میپردازیم .

 

یوگای چشم :

 در مقدمه مایر اشنایدر فواید ورزش یوگا را برای چشمان شما توضیح داده و میگوید که این ورزش ها برای کسانی که به طور حتم نابینا هستند و کسانی که نور ها و یا سایه ها را بیش از حد میبینند مفید میباشد . او توضیح میدهد که یکی از شاگردانش بعد از انجام این ورزش بدون عینک قادر به رانندگی میباشد. در این مجموعه اشنایدر تکنیک های خود را برای شما به نمایش در می اورد . او که از تلفیق یک علم و یک ورزش استفاده کرده چنین میگوید که پس از تلفیق یوگای تبتی زیر نظر یک چشم پزشک توانسته چنین تکنیکی را به وجود بیاورد که برای چشم ها مفید است . باورش کمی سخت است اما واقعیت دارد . در ابتدا او از شما درخواست میکند تا عینک یا هر چیز مرتبط به چشمتان را در اورده و به انجام تمرین های او بپردازید . او به شما نحوه تنفس و حرکات و ارامش را اموزش میدهد . در بخش دوم نیز او از شما یک تست بینایی گرفته و دستور العمل مناسب را پیش روی شما میگذارد . در بخش اخر نیز به بیان اینکه چرا افراد مسن بینایی کمتری دارند پرداخته و راه حل انرا در اختیار شما میگذارد . 

 

Eyerobic :

همانطور که از اسم ان معلوم است از تلفیق دو اسم چشم و روبیک که بهتر است ان را نرمش چشم بنامیم تشکیل شده است . این اموزش هم به شما کمک میکند تا وسعت دید خود را بیشتر کنید و از وضوح طبیعی چشمانتان بدون استفاده از لنز یا عینک بهره مند شوید . بهبود بینایی شما میتواند تنها با انجام چند تمرین ساده صورت بگیرد . اشتباه نکنید هیچ عمل جراحی در کار نیست .

 

همانطور که میدانید وطن دانلود همیشه سعی در جمع اوری خاص ترین اموزش ها برای شما بوده است . این اموزش میتواند به شما کمک کند که دید خود را با چند عمل ساده بهبود ببخشید . کیفیت اموزش مطلوب یباشد .



http://up.vatandownload.com/images/q9gkdcof060px9z990w.jpg

 

 

 

  دانلود :


  حجم  458 مگابایت

 

 


 


yoga.4.eye.www.vatandownload.com.part1.rar

yoga.4.eye.www.vatandownload.com.part2.rar

yoga.4.eye.www.vatandownload.com.part3.rar

 

 


  پسورد فایل فشرده : www.vatandownload.com

 

  منبع :   وطن دانلود - www.vatandownload.com


مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نویسندگان
    آرشیو
  • چهارشنبه 04 مرداد 1391
  • سه شنبه 03 مرداد 1391
  • دوشنبه 02 مرداد 1391
  • جمعه 23 تير 1391
  • پنجشنبه 22 تير 1391
  • چهارشنبه 21 تير 1391
  • سه شنبه 20 تير 1391
  • چهارشنبه 07 تير 1391
  • سه شنبه 06 تير 1391
  • پنجشنبه 01 تير 1391
  • جمعه 26 خرداد 1391
  • سه شنبه 16 خرداد 1391
  • يکشنبه 14 خرداد 1391
  • سه شنبه 09 خرداد 1391
  • شنبه 6 خرداد 1391
  • شنبه 06 خرداد 1391
  • جمعه 05 خرداد 1391
  • جمعه 5 خرداد 1391
  • پنجشنبه 04 خرداد 1391
  • چهارشنبه 03 خرداد 1391
  • دوشنبه 1 خرداد 1391
  • دوشنبه 01 خرداد 1391
  • يکشنبه 31 ارديبهشت 1391
  • شنبه 30 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 27 ارديبهشت 1391
  • دوشنبه 25 ارديبهشت 1391
  • يکشنبه 24 ارديبهشت 1391
  • جمعه 22 ارديبهشت 1391
  • پنجشنبه 21 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 20 ارديبهشت 1391
  • چهارشنبه 13 ارديبهشت 1391
  • سه شنبه 12 ارديبهشت 1391
  • دوشنبه 11 ارديبهشت 1391
  • يکشنبه 10 ارديبهشت 1391
  • جمعه 08 ارديبهشت 1391
  • جمعه 8 ارديبهشت 1391
  • پنجشنبه 07 ارديبهشت 1391
  • سه شنبه 05 ارديبهشت 1391
  • سه شنبه 5 ارديبهشت 1391
  • دوشنبه 04 ارديبهشت 1391
  • يکشنبه 03 ارديبهشت 1391
  • يکشنبه 3 ارديبهشت 1391
  • جمعه 01 ارديبهشت 1391
  • جمعه 1 ارديبهشت 1391
  • پنجشنبه 31 فروردين 1391
  • چهارشنبه 30 فروردين 1391
  • سه شنبه 29 فروردين 1391
  • يکشنبه 27 فروردين 1391
  • شنبه 26 فروردين 1391
  • جمعه 25 فروردين 1391
  • پنجشنبه 24 فروردين 1391
  • چهارشنبه 23 فروردين 1391
  • سه شنبه 22 فروردين 1391
  • دوشنبه 21 فروردين 1391
  • جمعه 18 فروردين 1391
  • چهارشنبه 31 اسفند 1390
  • يکشنبه 28 اسفند 1390
  • پنجشنبه 25 اسفند 1390
  • چهارشنبه 24 اسفند 1390
  • سه شنبه 23 اسفند 1390
  • دوشنبه 22 اسفند 1390
  • جمعه 19 اسفند 1390
  • سه شنبه 16 اسفند 1390
  • يکشنبه 14 اسفند 1390
  • پنجشنبه 11 اسفند 1390
  • سه شنبه 9 اسفند 1390
  • يکشنبه 7 اسفند 1390
  • شنبه 6 اسفند 1390
  • چهارشنبه 3 اسفند 1390
  • شنبه 29 بهمن 1390
  • يکشنبه 23 بهمن 1390
  • شنبه 22 بهمن 1390
  • جمعه 21 بهمن 1390
  • چهارشنبه 19 بهمن 1390
  • شنبه 15 بهمن 1390
  • پنجشنبه 13 بهمن 1390
  • چهارشنبه 12 بهمن 1390
  • سه شنبه 11 بهمن 1390
  • دوشنبه 10 بهمن 1390
  • يکشنبه 9 بهمن 1390
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 703
  • کل نظرات : 17
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 150
  • آی پی امروز : 4
  • آی پی دیروز : 33
  • بازدید امروز : 32
  • باردید دیروز : 54
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 6
  • بازدید هفته : 744
  • بازدید ماه : 2,267
  • بازدید سال : 6,152
  • بازدید کلی : 493,426
  • ADS